Mentalna kondicija i naš pristup životnim problemima utječu na razinu stresa, na jasnoću i fokus pri rješavanju problema te na vrstu, intenzitet i trajanje emocija koje doživljavamo. Mentalna kondicija je mjera snage naše razboritosti u odnosu na unutarnje sabotere. Pouzdan je prediktor doživljaja sreće, efikasnosti izvršenja zadataka te toga u kojoj mjeri se nosimo s različitim životnim izazovima u odnosu na vlastiti potencijal. Dobra mentalna kondicija doprinosi održivoj promjeni: boljoj izvedbi, povećanom osjećaju blagostanja i mira te funkcionalnijim odnosima s drugima.
Kroz šestotjedni interaktivni on-line trening koji je kombinacija internacionalnog, standardiziranog, trening programa na engleskom jeziku, podržanog pratećom IT aplikacijom te grupnog cocahinga, imaš priliku educirati se i razvijati svoju mentalnu kondiciju i unijeti pozitivne promjene u svoj život! Ovaj program je na svjetskoj razini prepoznat kao jedno od vodećih inovativnih rješenja iz područja mentalnog zdravlja osobito primjenjivih u poslovnom okruženju.
Ukupna vremenska investicija u trening je cca 25 sati, mudro raspoređenih tijekom trajnja programa tako da se uklapaju i u najužurbaniji raspored. Dapače, cijeli smisao programa je naučiti bolje funkcionirati u datim životnim okolnostima naspram čekanja savršenog vremena za edukaciju koje rijetko kada imamo. Više informacija o standardiziranom programu možeš pronaći na stranci https://www.positiveintelligence.com/program/ pa te pozivam da ga proučiš.
Program mentalnog fitnessa kojeg provodim kao certificirani Positive Intelligence Coach i ovlašteni partner, koncipiran je, dakle, prema navedenim standardima te uključuje on-line coaching seanse u malim grupama (3 do 5 sudionika) koje se održavaju on-line u trajanju od 45 minuta ponedjeljkom tijekom trajanja programa, u terminu koji se zajednički dogovorimo. Nakon 6 tjedana program je moguće nastaviti kroz dodatni on-line model te individualne coaching seanse, a pristup alikaciji, sadržajima i mentalnoj (PQ) teretani dostupan je minimalno godinu dana.
Cijena cijelog programa je 915 EUR (995 USD). Informacije o posebnim cijenama, popustima i paketima koje uključuju grupne i individualne coaching seanse možeš dobiti na +38598260726 ili na sandra.canic@movis.hr
U nastavku su neka od iskustava polaznika koja će te, vjerujem, potaknuti da ga razmotriš :).
“Program mentalne kondicije je svojevrsno ogledalo koje nam omogućuje da se bolje upoznamo. Sastoji se od vrlo zanimljivih alata, vježbi i upitnika koji nam daju nevjerojatne uvide kojima jasno prepoznajemo svoje slabosti i jačamo svoje snage. Program je jednostavno pratiti uz svakodnevne obaveze, a Sandra kao voditeljica je predivna podrška i učiteljica. I nakon dvije godine od završavanja programa, osjećam benefite koje mi je donio. Preporučujem ovaj program kao ulaganje u sebe i u odnose s drugima, kao najbolju novogodišnju odluku koju možete donijeti.“
Ivana Čović
“Kroz program mentalnog fitnesa naučila sam više biti u svom tijelu i osjetiti ono sto se trenutno dogada unutar mene.
Biti u trenutku kroz praktične vjezbice i vođene mindufles minute mi je pomoglo da umirim svoje misli, osjetim emocije i da reagiram mudro, a ne impulzivno. Program bih preporučila svakome tko ima slične izazove i zeli poboljšati svoj svakodnevni život.“
Lucija Žilić
“Positive inteligence program je upravo ono čime se i predstavlja — učinkovit, a jednostavan trening za mozak! Sve što vam je potrebno za sudjelovanje je minimum samodiscipline (koju vam pomaže uspostaviti aplikacija na vašem mobitelu) i malo znatiželje da bolje upoznate sebe i svoje obrasce. Kroz 6 tjedana laganim i nenametljivim vježbicama kroz dan, naučite stati, osvijestiti i promisliti prije neke reakcije koja je do tada bila automatska i kroz koju ste interpretirali svijet i život. Shvatite koliko vaš mozak može biti moćan ako ga znate pravilno koristiti, zapravo naučite ga puno bolje koristiti. Sudjelovanjem u ovom treningu stekla sam vrijedne alate koji mi omogućuju uviđanje više opcija za tumačenje i razumijevanje svojih i tuđih reakcija a time i utjecaj na željene ishode na raznim životnim područjima. Hvala Sandra na pozivu! ❤️“
Josipa Kokorić Tomašević
Fotografija: Danijel Lončar